piątek, 15 lutego 2013

Weekend and ćwiczenia .



Siemka :D

Ostatnio często nie pisałam . Wyszło to z mojego lenistwa no i też ostatnio nie miałam czasu.
LEKCJE + BASKETBALL + JEDZENIE + SEN --> ostatnio moja rutyna < 33
ale teraz się to wszystko zmieni , ponieważ mamy weekend :D no i od wtorku mam rekolekcje ;d
Ogólnie będę miała strasznie pracowity weekend .
Po pierwsze muszę zrobić jakieś dziwne zadania z matmy i wpisać je do wsip.net  -.-
Jutro sparing i zostaje na meczu mojego lamuska :* , później dwór z pewną osobą ♥
Ostatnio wygrałyśmy też gimnazjadę w kosza . Szczęście w nieszczęściu , ponieważ Paulina ♥
ma kontuzję . A dokładniej kość wyleciała ze stawu . Wszystkie ją wspieramy oczywiście .Szybko wróci do zdrowia *.*

A jak u Was  ? JAk spędziliście Walentynki ♥ ?

weekend

**************************************************************************

Dzisiaj pokażę Wam kilka przydatnych ćwiczeń :)
DZIEWCZYNY niedługo lato trzeba zadbać o figurę ;)

JA od tygodnia robię aw6 - 6 weidera
ćwiczenie daje efekty ale ostatnio musiałam przerwać , ponieważ strasznie bolą mnie plecy .
Trenerka powiedziała , że to o tych ćwiczeń. 
Ale jak plecy przestana boleć wracam do aw6 i jak znowu zaczną boleć to znowu zrobię przerwę xd 

UWAGA Wszystkie dziewczyny: wszyscy wiemy, że dolne partie brzucha są jednym z najtrudniejszych miejsc do spalania tłuszczu. Oto niektóre wspaniałe ćwiczenia na rano i na noc, aby spalić tłuszcz z tych trudnych miejsc. Zrób to co rano, kiedy się obudzisz, i każdej nocy przed snem. Podobno wyniki widać po tyg, ale uważam że min 2 tyg



Mam nadzieje , że prowadzicie zdrowy tryb życia przez ćwiczenia :) 
Później pochwalcie mi się efektami :D 
Pozdrawiam :*

środa, 6 lutego 2013

biżuteria *.*



Heej :D

Z góry przepraszam , że dawno nie pisałam ale nie miałam za bardzo kiedy no i przyznam , że mi się troszeczkę nie chciało :) Mam nadzieje , że przez ten czas nie zapomnieliście o mnie . Jak tylko będę mogła coraz częściej będę dodawała notki , ale potrzebuje waszej motywacji poprzez dodawanie komentarzy :) 

Było by miło :D 

Ogólnie te ostatnie tygodnie , które zaczęły się po feriach strasznie szybko minęły :c

Muszę Wam się pochwalić , że miałam nawet trening z francuskim trenerem wicemistrzyń świata w koszykówce Juniorek i chyba mistrzem ale nie pamiętam już czego . Ogólnie trener mówił śmiesznym francuskim akcentem po angielsku . Po polsku jedynie udało się powiedzieć dziękuję , które brzmiało : dzekuje  i środek , który wymawiał : szodek hahah :D 
A tak było bardzo miło : )


*******************************************************************



Dzisiaj chce Wam pokazać kilka modnych bransoletek . na pewno Wam się spodobają ^^
Takie cuda można już kupić dosłownie wszędzie po przez sklepy np. H&M po pasmanterie itp . :] 
Koszty są różne , bo zależą od miejsca zakupu i oczywiście od tego z jakiego materiału jest wykonana biżuteria . Najczęściej spotykam się z ceną 20-30 zł :> 





Osobiście miałam na brązowym rzemyku z doczepianym serduszkiem , była cudowna . Kupiłam ją w jubilerskim za około 30 zł .

A tak na serio mama kupiła jako prezent na imieniny ,
niestety zerwała mi się ;c 

Która Wam się najbardziej podoba  ? 

Gustujecie w takim typie biżuterii ?




Pozdrawiam  :* :)

niedziela, 27 stycznia 2013

Pomysł na kolorowe paznokcie *.*


Siemkaa ;* 



Dzisiaj ostatni dzień ferii no i weekendu ;c Czemu tak szybko się kończycie ??
A więc trzeba jakoś ogarnąć lekcje.
Ja to robię od wczoraj , a moja praca wygląda tak , że zeszyty leżą przede mną a ja zajmuje się zupełnie czymś innym :) Na pewno też tak macie ^^
Ale dzisiaj już trochę wzięłam się w garść i zrobiłam już matmę i fizykę ;o
Został angol "opis ferii"  :D

Po południu może wyjdę na dwór .
W miłym towarzystwie trzeba spędzić ostatnie chwile wolności ;)
A jak wy spędzacie niedzielę  ? :D




*********************************************************************************


Dzisiaj pokażę Wam kilka sposobów na fantastyczne  n  *.*
Pomysły te znalazłam na różnych stronach internetowych :) Widziałam jeszcze wiele świetnych pomysłów ale te spodobały mi się najbardziej , bo są takie kolorowe i inne :D



Które podobają się Wam najbardziej ? 
Mi 1 i 3 od góry ^^


                                                                                         Pozdrawiam :*

*****************************************************************
I tak przy okazji .. 

Następny rekord pobity :D
Ponad 1500 :D

`trzeba wyznaczać sobie małe cele , by później dojść do tych wielkich `


Następny cel : 2000 :D 
i więcej obserwatorów by się przydało :* 

sobota, 26 stycznia 2013

Małe zakupy i pomysł na designerską lampę ♥



Siemka ;D

Dzisiaj od rana zostałam obudzona około 11 przez Paulinę . Następnie na małe zakupy w poszukiwaniu bloku , płynu do demakijażu i szamponu :)
Później pojechałam do babci . Teraz próbuje ogarnąć jakoś lekcje , bo w poniedziałek trzeba wrócić do szkoły :c Czemu ferie kończą się tak szybko ? Tak na serio to zeszyty leżą przede mną a ja blog , facebook itp. ^^ Pewnie też tak macie ?
A jak Wam mija weekend ? :33 

Oto zdjęcie szamponu , który kupiłam dzisiaj w rossmannie na przecenie za 10 zł , tak dokładnie to za 9,99 ale sprzedawczyni nie wydała mi 1 gr. więc za 10 :D

Po dłuższym stosowaniu napisze Wam jego recenzje :> 

*************************************************************************

Dzisiaj pokaże Wam pomysł na designerską lampę  ♥
Taka lampa kosztuje majątek a możesz ją wykonać samemu . Wystarczy tylko : gruby sznurek  , klej , stara piłka .
Wykonanie macie pokazane na zdjęciach. Podpowiem tylko , że wystarczy owinąć piłkę sznurkiem , namoczyć klejem , zostawić do wyschnięcia i gotowe :) Twoja własna lampa :D


Taka designerska lampa kosztuje majątek! A możesz zrobić ją sam/a!! Wystarczy gruby sznurek, klej, i stara piłka :D Owiń piłkę sznurkiem, namocz klejem, zostaw do wyschnięcia i GOTOWE :)

Mam nadzieję , że dzięki temu zaoszczędzicie kasę i wykonacie taką lampę samodzielnie .
Pozdrawiam :* 
Zapraszam do komentowania bloga i obserwowania , będzie mi miło i na pewno się odwdzięczę :)